央廣網(wǎng)北京10月6日消息（記者 雷妍）“吃什么拉什么”中醫(yī)稱之為“完谷不化”，秋季容易加重。這種腹瀉會使人精力減退、疲乏無力。對此，中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉特別推薦一味粥食，長期食用可有效緩解這一類型的“拉肚子”。（視頻 張志強）