央廣網(wǎng)上海 9月13日消息（記者楊靜）入秋時(shí)節(jié)，天氣逐漸涼爽，小寶們不知不覺已經(jīng)在幼兒園里度過一周了，可是每年這個(gè)時(shí)候，總會(huì)有一些小寶們?nèi)�番兩次的生病，使得“入園季”成了“生病季”，看著小寶各種遭罪，爸媽們也不禁難受，同時(shí)也疑惑這些病到底哪來的呢？如何攻破“入園就生病”的魔咒，讓寶寶順利渡過這“多事之秋”？復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生王璐提醒家長(zhǎng)要知道以下這些必要的防病知識(shí)。

　　王璐醫(yī)生介紹，新入學(xué)的寶寶生病的原因主要有：情緒焦慮、交叉感染、生活習(xí)慣的改變以及不良的衛(wèi)生習(xí)慣等幾方面的原因。有些小朋友適應(yīng)能力慢，離開了熟悉的環(huán)境和家人，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)幼兒園的生活，心里難免會(huì)充滿各種不安，進(jìn)而產(chǎn)生煩躁、焦慮、哭鬧、拒食等現(xiàn)象，長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)下，機(jī)體抵抗力會(huì)下降。在幼兒園，小朋友每天至少要接觸十幾個(gè)小伙伴，加之防范意識(shí)不強(qiáng)，很容易發(fā)生交叉感染。小朋友從被百般呵護(hù)的家中送到幼兒園，從飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)變化，到睡眠作息甚至排便習(xí)慣，都需要重新養(yǎng)成。有些小朋友短時(shí)間內(nèi)無法適應(yīng)，從而出現(xiàn)喝水少、挑食、偏食，甚至消化功能紊亂，睡眠缺乏等情況，久而久之，就容易生病了。很多小朋友活潑好動(dòng)，沒有較強(qiáng)的衛(wèi)生意識(shí)，飯前便后不洗手，極容易造成病從口入。

　　針對(duì)以上情況，王路醫(yī)生提醒廣大家長(zhǎng)，小朋友新入園都有一個(gè)適應(yīng)期，家長(zhǎng)要以積極的態(tài)度幫助寶貝一起渡過難關(guān)。在最初入園的一兩個(gè)月里，應(yīng)多花時(shí)間來陪伴孩子，給他們心理上的安全感，讓小朋友逐漸去適應(yīng)接受新環(huán)境。飲食上提高小朋友免疫力，家長(zhǎng)要給寶寶攝入足夠的魚、瘦肉、蛋、奶和豆制品，蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)均衡并合理安排小朋友的進(jìn)餐時(shí)間、進(jìn)食數(shù)量，盡量不吃零食、喝飲料，養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)食、不偏食不挑食的好習(xí)慣。作息上要保證孩子充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早期的習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)孩子器官和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，提升孩子的免疫力，戶外活動(dòng)還可以促進(jìn)孩子與更多小朋友交往，提高人際交往能力，更好得適應(yīng)集體生活。此外，接種疫苗是預(yù)防大部分流行性病的有效手段，可有效避免如水痘、麻疹、手足口、流感等傳染病。