專家：野外旅游預(yù)防跌打損傷應(yīng)遵循３個(gè)原則

2015-02-22 09:57:00 來(lái)源：新華網(wǎng)

　　春節(jié)長(zhǎng)假，不少人選擇外出旅游。專家提醒，野外旅游時(shí)預(yù)防跌打損傷十分重要，３個(gè)原則應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記。

　　新橋醫(yī)院骨科主任周躍教授介紹，野外旅游要預(yù)防跌打損傷，須遵循３個(gè)原則：一是“走階不走坡”。上下山時(shí)盡量走石階，少走斜坡。二是“走硬不走軟”。在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省力、安全。三是“避滑就澀”。寧可繞點(diǎn)路從較澀的雪地、草坡走，也不走既滑又危險(xiǎn)的冰面、沙石坡等。

編輯：安紅麗

關(guān)鍵詞：專家;野外;旅游

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