對于今年參加高考的同學(xué)來說，現(xiàn)在已進(jìn)入“high”翻天的考后生活。聚會(huì)狂歡、K歌、網(wǎng)游、追劇、補(bǔ)覺、逛街……

　　完全開啟了生活新模式。

　　當(dāng)然，為讓自己“煥然一新”，實(shí)施減肥計(jì)劃的同學(xué)也不在少數(shù)。據(jù)了解，往年高考后，因長時(shí)間過度上網(wǎng)、K歌、聚會(huì)，而引發(fā)視疲勞、干眼癥、急性聲帶炎、急性腸胃炎、腹瀉等疾病的學(xué)生不在少數(shù)。

　　或許你會(huì)說，這些不健康的生活方式引發(fā)身體不適是在所難免的。選擇運(yùn)動(dòng)減肥，身體就只會(huì)越來越健康。健身雖好，可也要注意喲！

　　練1小時(shí)單車致肌肉溶解，進(jìn)了ICU

　　17歲的武漢女孩張?zhí)m（化名）今年剛參加完高考，成績優(yōu)秀。身高1.63米的她體重達(dá)到75公斤。高考結(jié)束后，她決心利用假期瘦身，并前往健身房鍛煉。

　　張?zhí)m第一次完成了一個(gè)多小時(shí)的動(dòng)感單車訓(xùn)練后，感到下肢肌肉酸痛。緊接著幾天，腿部肌肉酸痛感越來越嚴(yán)重。6月17日晚，張?zhí)m發(fā)現(xiàn)小便變成醬油色,并且排尿困難，家人立即把她送到同濟(jì)醫(yī)院。檢查發(fā)現(xiàn)張?zhí)m血液中肌酸激酶超過正常值117倍,肌紅蛋白也超出儀器測查范圍，確診為“橫紋肌溶解癥”。不得不進(jìn)醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室搶救。直到6月26日，才出院。

　　讓張?zhí)m差點(diǎn)兒丟了命的“橫紋肌溶解癥”

　　其實(shí)在武漢已有先例

　　“橫紋肌溶解癥”到底是什么鬼？為什么會(huì)患上這種��？哪些情況下要小心？

　　運(yùn)動(dòng)達(dá)人也會(huì)發(fā)生肌肉溶解

　　張?zhí)m的經(jīng)歷讓不少網(wǎng)友認(rèn)為高中生體質(zhì)太弱了，經(jīng)不起一點(diǎn)鍛煉。記者向同濟(jì)醫(yī)院專家了解到，運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，健身達(dá)人也會(huì)發(fā)生肌肉溶解。

　　該院重癥醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師冉曉介紹，之前接診過的橫紋肌溶解癥患者，有經(jīng)常健身的運(yùn)動(dòng)達(dá)人，還有體育生。他表示，發(fā)生橫紋肌溶解，并非是天生體質(zhì)差的人，而是突然進(jìn)行大量劇烈運(yùn)動(dòng)，中間又沒有及時(shí)補(bǔ)充水分和休息。

　　有意思的是，據(jù)現(xiàn)有的研究，發(fā)生橫紋肌溶解也和基因有一定的關(guān)系。

　　如果說橫紋肌溶解癥還不能引起你的重視的話，

　　那么看了下面這些，你該注意了

　　高考后減肥，女孩猝死訓(xùn)練營中

　　2014年高考后，身高1.6米、體重84公斤的遼寧省遼陽市女孩小婷開啟了減肥計(jì)劃。7月11日，她來到沈陽英派斯健身格林豪森館，花費(fèi)8000元參加了封閉式的暑期減肥訓(xùn)練營。然而，經(jīng)過11天訓(xùn)練后，小婷卻在健身館猝然倒下，永遠(yuǎn)離開人世。

　　小婷的母親郭女士怎么也不敢想，之前還活蹦亂跳的女兒小婷，再見面時(shí)，已經(jīng)成了一名死者。7月23日傍晚，在沈陽紅十字會(huì)醫(yī)院的急診室內(nèi)，她抱著女兒尸體放聲痛哭。

　　高考后"迷"減肥，17歲男生“減”出心肌炎

　　2016年7月初，17歲的小煒出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱，到醫(yī)院檢查為腸炎，輸液后癥狀有所好轉(zhuǎn)。

　　但7月10日突然出現(xiàn)胸痛，在長沙市中心醫(yī)院急診科檢查，心肌酶、肌鈣蛋白等均明顯升高，科室迅速邀請心血管內(nèi)科專家會(huì)診，考慮為病毒性心肌炎，后轉(zhuǎn)入該院心血管內(nèi)科七病室進(jìn)一步治療。

　　“他3年前發(fā)過心肌炎，感冒引起的，但當(dāng)時(shí)都治好了，現(xiàn)在不知道怎么又犯了？”小煒?gòu)寢尯芤苫螅�醫(yī)生經(jīng)過仔細(xì)詢問后得知，原來高考結(jié)束后，小煒就開始實(shí)施減肥計(jì)劃，每天長跑，不吃晚飯，長此以往造成身體抵抗能力下降，在感冒、腹瀉等病毒感染的情況下，就可能引發(fā)病毒性心肌炎。

　　醫(yī)生提醒：

　　減肥應(yīng)采取適當(dāng)控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)的健康方式，切莫通過過度節(jié)食、過度運(yùn)動(dòng)、吃減肥藥等方式。