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　　看電視在全球都是一項(xiàng)主要消遣活動(dòng)。西班牙納瓦拉大學(xué)一項(xiàng)研究稱，英國人平均每天花4小時(shí)看電視，美國人則為5小時(shí)，而美國2/3的超重人群每天看電視時(shí)間多達(dá)8小時(shí)。

　　研究人員問4歲-6歲孩子“愿意看電視，還是跟爸爸在一起”時(shí)，54%的孩子表示他們更喜歡電視。除了孩子，老人是電視的又一忠實(shí)粉絲。美國一項(xiàng)調(diào)查顯示，65歲以上的老年人，白天花在看電視上的時(shí)間大概為6小時(shí)，是年輕人的3倍。

　　中國人對電視也非常依賴�！爸袊�居民文化消費(fèi)傾向問卷調(diào)查”顯示，“看電視”以62.6％的支持率位居第一。盡管有81.4%的人認(rèn)為看電視“久坐不動(dòng)影響健康”，但還是有近1/4的人每天看電視時(shí)間在5小時(shí)以上。96.3%的老年人日常娛樂將“看電視”排在首位，他們“每天至少看一次”。

　　老人看電視過多易患癡呆

　　王小川說，國外一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，每天看3小時(shí)電視，早亡風(fēng)險(xiǎn)就會加倍。越來越多的研究和臨床證明，電視正在摧毀人們的健康，尤其是老人和孩子。

　　電視對老人健康的主要危害包括：

　　打破生活規(guī)律影響睡眠：不少老人喜歡看電視劇，守在電視前一看就是幾個(gè)鐘頭，生活規(guī)律常常被打亂，該睡覺時(shí)不睡覺，該吃藥時(shí)忘了吃藥，這對健康十分不利。還有很多老人邊看電視邊睡覺，這樣無法進(jìn)入深度睡眠，不能保證充足有效的睡眠。

　　誘發(fā)著急上火：家庭糾紛類節(jié)目深受老人歡迎，看到婆媳大戰(zhàn)、財(cái)產(chǎn)糾紛、子女不贍養(yǎng)老人等內(nèi)容，很多老人都會對號入座，看后郁悶、生氣，產(chǎn)生焦慮與不安。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常被負(fù)面情緒包圍的老人更容易被疾病纏身。

　　容易更加孤獨(dú)：老人本身社交圈就很小，如果長時(shí)間在家看電視，不出門交流，就會導(dǎo)致朋友越來越少，陷入深深的孤獨(dú)。長久下去就會不愛說話，性格變得更加孤僻。

　　導(dǎo)致老年癡呆：看電視屬于被動(dòng)接受信息，缺乏主動(dòng)參與，時(shí)間久了老人反應(yīng)也就越來越慢，記憶力變差，患老年癡呆的幾率就會上升。

　　引起身體不適：長時(shí)間坐著看電視，活動(dòng)得少，骨骼長時(shí)間不受力，心肺功能、肌肉得不到鍛煉，容易出現(xiàn)腰腿酸痛、頸椎不適等癥狀，可能導(dǎo)致肥胖、骨質(zhì)疏松和肌肉退化。