10月9日下午，2024年世界精神衛(wèi)生日暨“聽(tīng)見(jiàn)你的聲音”心理健康校園巡講系列宣傳活動(dòng)在北師大海口附屬學(xué)校舉辦，邀請(qǐng)海南省安寧醫(yī)院心理專家圍繞學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題進(jìn)行科普講座，并開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

圖為學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)玩減壓游戲。王洪旭 攝

呵護(hù)青春，快樂(lè)成長(zhǎng)。在科普講座中，海南省安寧醫(yī)院心理治療咨詢中心主任醫(yī)師黃艷表示，青春期的孩子有四大特點(diǎn)：自己做主、與眾不同、尋找同伴和離開(kāi)父母。隨著身體的發(fā)育、個(gè)子的長(zhǎng)高以及自我意識(shí)的覺(jué)醒，青少年的成人感開(kāi)始出現(xiàn)，希望得到成人的理解和尊重。對(duì)此，黃艷建議，學(xué)生們今后遇到無(wú)法疏解的情緒時(shí)，要有意識(shí)地主動(dòng)尋求家人、朋友和老師的幫助。另外，如果發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)或朋友出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒時(shí)，要給予支持和鼓勵(lì)，聆聽(tīng)他們的問(wèn)題，允許他們表達(dá)自己的感受。

“選出3張代表你近期的心情的卡片”“矛盾、期待、緊張”……在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，4名心理專家坐診，為學(xué)生們提供心理咨詢。不少學(xué)生主動(dòng)與心理醫(yī)生講述自己的困惑、擔(dān)憂和壓力。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們?cè)谙蛐睦磲t(yī)生咨詢。王洪旭 攝

“學(xué)生們主要有學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、家庭關(guān)系等問(wèn)題。”海南省安寧醫(yī)院心理治療咨詢中心負(fù)責(zé)人、副研究員李賽蘭表示，有的學(xué)生覺(jué)得父母給的壓力大；有的學(xué)生與朋友發(fā)生矛盾，關(guān)系緊張。她建議遇到心理問(wèn)題時(shí)，可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行調(diào)適，比如跑步、聽(tīng)音樂(lè)，與好朋友傾訴等，及時(shí)化解和預(yù)防心理問(wèn)題。

記者從現(xiàn)場(chǎng)了解到，2024年，海南持續(xù)開(kāi)展常見(jiàn)精神障礙防治和兒童青少年心理健康促進(jìn)工作。截至8月底，全省開(kāi)展兒童青少年心理行為問(wèn)題識(shí)別干預(yù)等相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)45場(chǎng)，共培訓(xùn)4823人；在493所中小學(xué)校和大中專學(xué)校開(kāi)展心理健康測(cè)評(píng)，并建立學(xué)生心理健康檔案242136人；在各類學(xué)校和各年級(jí)學(xué)生抽樣開(kāi)展心理健康核心知識(shí)知曉率調(diào)查。

近年來(lái)，海南發(fā)布實(shí)施加強(qiáng)海南省精神衛(wèi)生工作的若干措施，全省心理健康和精神衛(wèi)生防治工作取得了顯著成效，核心指標(biāo)綜合排名位居全國(guó)前列，常見(jiàn)的精神類疾病實(shí)現(xiàn)在縣域就可得到救治。下一步，海南將完善全省精神衛(wèi)生防治體系，不斷提高服務(wù)能力和水平，加強(qiáng)心理健康監(jiān)測(cè)，完善心理預(yù)警干預(yù)，優(yōu)化協(xié)作機(jī)制，努力實(shí)現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。（王洪旭）