無(wú)證據(jù)表明骨質(zhì)疏松與喝咖啡有關(guān)
2016-11-19 09:45:00 來(lái)源:新華網(wǎng)
近日,第26屆世界咖啡科學(xué)大會(huì)在云南省昆明市舉行。來(lái)自世界60個(gè)國(guó)家和地區(qū)的業(yè)內(nèi)精英匯聚一堂。有科學(xué)家在會(huì)上表示,飲用咖啡對(duì)人生理健康有益,但須講究科學(xué)和方法。
我國(guó)2013年開(kāi)始申辦此次大會(huì),經(jīng)過(guò)4年努力,世界咖啡科學(xué)大會(huì)首次落戶(hù)中國(guó),標(biāo)志著中國(guó)咖啡產(chǎn)業(yè)綜合實(shí)力的提升。中國(guó)科學(xué)院副院長(zhǎng)張亞平在大會(huì)上表示,中國(guó)咖啡消費(fèi)年均增長(zhǎng)15%左右,遠(yuǎn)高于全球市場(chǎng)2%的增長(zhǎng)率,將大大促進(jìn)中國(guó)咖啡產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
在大會(huì)新聞發(fā)布會(huì)上,來(lái)自美國(guó)、德國(guó)、法國(guó)和西班牙等國(guó)的科學(xué)家接受采訪(fǎng)時(shí)認(rèn)為,到目前為止,沒(méi)有證據(jù)表明骨質(zhì)疏松和鈣流失與飲用咖啡有關(guān),這一成果是通過(guò)近30年的科學(xué)研究得出的。同時(shí),他們還表示,科學(xué)飲用咖啡能降低心血管疾病和2型糖尿病的患病率。研究顯示,在許多方面咖啡因?qū)θ梭w是有益的,是一種安全飲品。只有一種特別的調(diào)制咖啡的方法對(duì)身體健康不利,即把咖啡煮上好幾個(gè)小時(shí),從中提取更多的咖啡油,這樣煮出的咖啡中含有很多膽固醇,喝了容易導(dǎo)致心臟病?茖W(xué)家提醒,每天喝5杯以上咖啡,容易造成上癮危及身體健康;喝咖啡10分鐘~15分鐘后,即有提神醒腦的作用,所以睡前不要喝,以免失眠;早晨喝咖啡須在早餐后,否則易傷及腸胃;喝咖啡后,不能馬上抽煙,否則容易對(duì)心臟造成危害;酒后不宜喝咖啡,否則會(huì)更刺激血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán),增加心血管負(fù)擔(dān);咖啡因會(huì)通過(guò)胎盤(pán)吸收,進(jìn)入胎兒體內(nèi),危及胎兒的大腦、心臟,故孕婦不應(yīng)飲用咖啡。
編輯:安紅麗
關(guān)鍵詞:骨質(zhì)疏松;喝咖啡;飲用咖啡;科學(xué)家;胎兒;證據(jù);咖啡因;血液循環(huán);膽固醇;孕婦
2016-10-26 20:56:00
眾所周知,隨著年齡增長(zhǎng),骨質(zhì)會(huì)被逐漸削弱,但是上述最新研究表明,耐力跑可保護(hù)晚年時(shí)脆弱的骨質(zhì)。貝琪茲·勞拉教授補(bǔ)充道,游泳以及滑冰等運(yùn)動(dòng)由于會(huì)減輕體重以及沖擊荷載,因此并不會(huì)有利于高成骨的形成。
2016-04-22 08:00:00
對(duì)于家庭、工作日趨穩(wěn)定的中年女性來(lái)說(shuō),生理健康開(kāi)始呈現(xiàn)的各種衰退現(xiàn)象不容忽視,40歲后,中年女性尤其要做好以下健康投資。多吃 芝麻、枸杞、蜂蜜、水果等富含維生素的食物,多吃豆制品,補(bǔ)充植物性雌激素,可延緩皮膚衰老。
2015-09-16 08:55:00
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